Ενσυνειδητότητα: πρόκειται για την επίγνωση, που προέρχεται από τη σκόπιμη και χωρίς επικρίσεις προσήλωσή μας στην παρούσα στιγμή και στα ¨πράγματα”, έτσι όπως ακριβώς έχουν.
Είναι η κατάσταση κατά την οποία, κάποιος/α είναι επικεντρωμένος/η και έχει επίγνωση στο “εδώ και τώρα”, στην παρούσα στιγμή..!!!