Μεγεθύνεις τον στόχο (πιθανότητα επιτυχίας) αυξάνοντας την πιθανότητα αντίληψης για την επίτευξη του στόχου σου, με το να δημιουργείς στιγμές νικητή: αυτό σου υπενθυμίζει τις στιγμές που ήσουν επιτυχημένος σε …

Όπως έχει διαπιστωθεί σε μια σημαντική έρευνα σειρά από θετικές μεταβλητές όπως είναι η χαρά, το ενδιαφέρον, η ευχαρίστηση, η ηδονή, η εύρεση νοήματος, η έκφραση θετικών συναισθημάτων και η …

Μία από τις σημαντικές ιδιότητες του  coaching, είναι και η ενίσχυση των χαρακτηριστικών  που συναντούμε, σε μια δημιουργική προσωπικότητα. Για να δούμε λοιπόν, ποια είναι αυτά τα κυρίαρχα χαρακτηριστικά: -το …

Το Life Coaching, βοηθά τους ανθρώπους στο να αντεπεξέλθουν με επιτυχία, στις προκλήσεις της καθημερινότητας. Μέσα από μεθοδευμένες διαδικασίες, δημιουργούμε μαζί τις κατάλληλες προϋποθέσεις, για να πετύχουμε τους στόχους μας …

Stratos Iordanidis (I.C.F. membership) Πόσες συνεδρίες,  θα χρειαστεί να κάνω, για να έχω αποτελέσματα;;Αυτό εξαρτάται, από τις δράσεις που θα αναλάβει να υλοποιήσει ο ίδιος ο πελάτης (coachee). Το coaching, …

Πόση ώρα διαρκεί μια συνεδρία coaching και πού πραγματοποιείται;; Μία συνεδρία coaching, διαρκεί περίπου μία ώρα. Όσο για το χώρο διεξαγωγής της συνεδρίας, αυτός μπορεί να είναι ο δικός μας …

Αυτοέλεγχος: η αυτορύθμιση, αφορά στον έλεγχο που ασκεί το άτομο στον εαυτό του για τη ρύθμιση των σκέψεων, των συναισθημάτων, των εξορμήσεων και των πράξεών του. Ο στόχος του αυτοελέγχου, …

Ο όρος θετικότητα περιγράφει τη σωματική, γνωστική και συναισθηματική κατάσταση του ατόμου, όταν αυτό βιώνει θετικά συναισθήματα ή βρίσκεται σε θετική διάθεση. Ο όρος θετικότητα, αναφέρεται σε ένα ευρύ φάσμα …

Χρειάζεται ο στόχος να είναι συγκεκριμένος και να έχει και ημερομηνία. Πόσο χρόνο έχω στη διάθεσή μου για την επίτευξή του;; Εάν γνωρίζουμε αυτό, έχουμε πετύχει ένα μεγάλο κομμάτι του. …

Συναισθηματική νοημοσύνη: πρόκειται για την ικανότητα, μέσω της οποίας μπορούμε να αναγνωρίζουμε, να εκτιμούμε και να διαχειριζόμαστε, τόσο τα δικά μας συναισθήματα, όσο και των άλλων. Όσο αναπτύσσουμε την συναισθηματική …